Angela La Grand is een ervaren personal trainer en voedingsdeskundige die zowel mannen als vrouwen begeleidt naar een sterk , fit fysiek en mentale balans. Jij gaat trainen om de beste versie van jezelf te vimden. Haar specialiteit ligt in vetverlies, met behoud van spiermassa en het verminderen van jou probleemzones.
Met haar jaren lange ervaring op het gebied van krachttraining, voeding en conditie training. Weet Angela ondertussen wel hoe jij jou lichaam op een zo eenvoudig en relatief snelle manier weer in shape te krijgen.
De training en jou voedingsschema zijn dan ook echt op jou persoonlijk afgestemd. Vooral variatie in de trainingen is iets wat heel belangrijk is in haar werkwijze. Het moet geen straf voor je zijn om naar de gym te komen om je doel te bereiken .
Angela werkt met zowel beginners als gevorderden en staat bekend om haar enthousiaste begeleiding, oog voor detail en consistente resultaten.
Vele gingen jou al voor!
Welke diensten levert La Grand personal training & food coaching.
-
personal Training - 1 op 1 les
-
duo training - 2 pers op 1 les
-
small group - 3,4 pers op 1 les
-
gewichtsconsulent ( kracht / sport) - uitleg over de juiste voeding + schema op maat.
-
boksles/ kickboksen - techniek les in boksen of kickboksen.
-
krachttraining - losse gewichten of apparaten
-
conditie training- duur , interval , herstel training
-
voorbereiding obstacle runs- goed voorbereid en blessure vrij een wedstrijd in.
-
figuur shaping- niet afvallen of aankomen maar strakker in je vel.
-
revalidatie : herstel na blessure , zwangerschap, ziekenhuisopnamen
-
online training