Angela La Grand is een ervaren personal trainer en voedingsdeskundige die mannen en vrouwen begeleidt naar een sterk, fit lichaam en een gezonde mentale balans. Jij gaat trainen om de beste versie van jezelf te ontdekken. Haar specialiteit ligt in vetverlies, terwijl ze spiermassa behoudt en zich richt op het verminderen van probleemzones.
Met jarenlange ervaring in krachttraining, voeding en conditietraining weet Angela hoe je jouw lichaam op een eenvoudige en relatief snelle manier weer in topvorm kunt krijgen.
De trainingen en voedingsschema's zijn volledig afgestemd op jouw persoonlijke behoeften. Variatie in de trainingen staat centraal in haar aanpak, zodat het geen straf voelt om naar de gym te komen en je doelen te bereiken.
Angela werkt met zowel beginners als gevorderden en staat bekend om haar enthousiaste begeleiding, oog voor detail en het behalen van consistente resultaten.
Vele gingen jou al voor!
Welke diensten levert La Grand personal training & food coaching.
-
personal Training - 1 op 1 les
-
duo training - 2 pers op 1 les
-
small group - 3,4 pers op 1 les
-
gewichtsconsulent ( kracht / sport) - uitleg over de juiste voeding + schema op maat.
-
boksles/ kickboksen - techniek les in boksen of kickboksen.
-
krachttraining - losse gewichten of apparaten
-
conditie training- duur , interval , herstel training
-
voorbereiding obstacle runs- goed voorbereid en blessure vrij een wedstrijd in.
-
figuur shaping- niet afvallen of aankomen maar strakker in je vel.
-
revalidatie : herstel na blessure , zwangerschap, ziekenhuisopnamen
-
online training